按摩耳朵的功效 按摩耳朵养生功效多

按摩耳朵养生功效多

按摩耳朵:

按摩耳部:

手法:

(1)以手掌、指掌交替按摩,约2分钟,以耳部感到发热为止。

(2)用拇指、食指、中指、无名指的指腹自上而下地推擦耳后枕部,并做圈状按摩。

(3)用拇指和食指沿耳后枕部、颈部作圆周运动,至红热为止,每次3~5分钟。

(4)用一手指,或一掌心(或一乳头)置于耳后,拇指托住头后枕部,其余四指置于耳后,双手同时用力做向相反方向旋转揉搓。

功效:

疏通经络,理气宽胸。

(5)按压耳后,用拇指、食指、中指、无名指的指腹,从前发际处向后梳,每个地方的头发都要梳理几下。

6、按压翳风穴

耳朵上有一个重要穴位,中医认为,耳为肾之窍,肾开窍于耳,因此,如果耳郭上有一个或一个小丘疹,用手指按压会出现此小丘疹,然后垂直向下按压,并有一股热流出,这种疹子会有刺痒的感觉。

7、耳针疗法

耳针法,即是采用埋线器具,通过埋线器具将菖蒲、艾绒等材料卷成一个筒,卷成圆,每次5-6小时。耳针疗法,就是将鸡眼埋置于胶布内,再将艾绒置于胶布内,外缠紧扎口,然后用线植入患者耳穴内,将艾绒埋置于穴位上,令患者觉醒后,便可采用耳穴贴敷法治疗。耳穴埋植疗法具有明显降低血脂、降血压、降低血液黏度、降低血液黏稠度、扩张血管等作用。

8、针灸

耳穴贴压,是一种耳穴贴敷疗法。耳穴贴敷疗法是一种常见的治疗疾病的方法。将中药外贴于相应穴位上,使患者产生酸、胀、痛等感觉,每日按压3-5次,每次5分钟,一般为一疗程。